Leichte Schultern
und ein beweglicher Nacken
Durch einseitige Tätigkeit(z.B. langes Sitzen am Arbeitsplatz), geistigen und seelischen
Stress im Alltag
kommt es häufig zu Verspannungen im Schulter/Nackenbereich.
Durch sanfte, kleine
Bewegungen gelingt es, Spannungen und Fehlhaltungen bewusst zu machen und zu reduzieren.
Sie verbessern dabei ihr Körpergefühl und gewinnen dadurch
mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit im Alltag.